Hirdetés

Mindenki tisztában van azzal, mennyire fontos az alvás a testi, lelki, szellemi feltöltődésünkhöz, és valószínűleg arról is hallottunk már, hogy a legtöbb ember mégsem alszik eleget. De mi a helyzet azokkal, aki túlságosan is sokat alszanak? Meglepő módon, egyáltalán nem tesznek jót a szervezetüknek ezzel!

Tényleg bele lehet halni a bánatba egy kutatás szerint. Kimutatták, hogy a gyász valóban gyengíti a szervezet védekezőképességét, immungyengeséget okoz, mely fertőzésekhez vezethet.

A körömrágás az egyik leggyakoribb rossz szokás: sokszor már a kisgyermekek is rághatják a körmüket, ha idegesek, izgulnak vagy unatkoznak. Azonban a körömrágás nemcsak esztétikai problémákat okozhat, hanem az egészségünket is károsíthatja! Lássuk, hogyan.

Az egyik igen elterjedt elképzelés szerint tilos ropogtatni az ujjainkat, mert ezzel a mozdulattal tönkretesszük az ízületeinket és jelentősen növelhetjük a fájdalmas ízületi gyulladás rizikóját is!

Sokféle szexfüggő létezik - mániája talán már számára is kellemetlen, de szabadulni nem tud tőle. Hányféle szexfüggő van és mit kell róluk tudni?

 

Zavartság, részegséghez hasonló állapot, elmeállapot-változás, elbutulás, memóriazavarok, figyelemcsökkenés. Gyakran keverjük azonban, hogy delíriumról vagy demenciáról van szó. Mik a legjellegzetesebb különbségek?

Az amerikaiak találó kifejezést használnak a munkamániára: workaholic. Jól mutatja ez a szó is, hogy a betegség nem áll messze az alkoholizmustól, sem más függőségtől. Milyen tünetek jelezhetik a súlyos gondot?

Sok évvel a szedésük után is képesek megakadályozni a skizofrénia és más pszichotikus betegségek tüneteinek kifejlődését az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítők.

A nők jobban szenvednek a depressziótól, gyakrabban fáj a fejük, a férfiak pedig többet dohányoznak és kétszer annyi alkoholt fogyasztanak – ez derült ki egy 21 európai ország részvételével készült felmérésből.

Mintegy 300 millió ember szenved depressziótól világszerte a WHO becslése szerint, ráadásul sokan nem kapják meg a szükséges segítséget, így boldog, teljes életet sem tudnak élni. Ez pedig nemcsak súlyos mentális problémákat okozhat, de a fizikai egészségünkre is kihathat.