Jelenlegi hely

Hirdetés

Aki napi 8-10 órában ülőmunkát végez, az szinte biztosan megtapasztalta már a hátfájás, a nyak-, a kar- és a derékfájás érzését. Lássuk, mit lehet tudni a kínzó panaszok legjobb ellenszereiről!

Mára egyértelműen bebizonyosodott, hogy az életmód jelentős hatással bír bizonyos betegségek megelőzésében, sőt gyógyításában. Dr. Babai László, a Magyar Életmód Orvostani Társaság elnöke a legfontosabb összefüggéseket vette számba.

Puffadt has, kaparó torok, hólyaghurut – „nem halálos”, kapjuk a választ, ha ilyesmire panaszkodunk. Amíg orvoshoz jutunk, vagy az orvostól kapott javallat kiegészítésére összeállíthatunk egy házipatikát olyan gyógynövényekből, amelyek a leggyakoribb panaszokra adnak megoldást. 

A gyömbér igen hatékony gyógynövény, amit gyomorbántalmakra és felső légúti fertőzések megelőzésére használnak, de nemcsak erre jó!

Lila virágmezők ameddig a szem ellát, szedd magad, koranyár, Balaton – ez mind mind a levendula. De nem csak több hektáron érdemes levendulát termeszteni, hanem a kert egyik legmelegebb, leginkább napos részén is. Mondjuk azt is, hogy miért.

Az apró tűlevelekre emlékeztető, friss illatú rozmaring nagyszerű kiegészítője a tavaszi ételeknek, csirkének vagy bárányhúsnak, de nemcsak ezért érdemes rendszeresen fogyasztani: az agyunknak, a hangulatunknak és a testünknek is jót tesz.

Itt a tavasz, kiszabadulhatunk a lakásból! Ha a kisebbek nagyon fáradtak, levertek, nem árt odafigyelni, mivel D-vitamin hiányt is jelezhetnek, amit nem szabad fél vállról venni! Mik a D-vitamin hiány tünetei?

A gyermekláncfű rendkívül gyakori növény, színes, sárga virágait megtalálhatjuk szinte bárhol. Bár sokan gyomnövénynek tartják, valójában rendkívül hasznos gyógynövény. Lássuk milyen pozitív hatásai vannak a gyermekláncfűnek!

A csalánról a legtöbb embernek a jellegzetes csípések jutnak eszébe: a kellemetlenül viszkető, sőt kifejezetten fájdalmas érzés, ha véletlenül belenyúlunk a csalánba. Azonban a csalán rendkívül egészséges növény, mely igen jó hatással van az egész szervezetünkre!

Itt a tavaszi jó idő, és újra terem a medvehagyma, mely az elmúlt években rendkívül népszerű fűszernövénnyé vált. Mit érdemes tudni róla? Miért jó, ha beillesztjük az étrendünkbe?