Hirdetés

Egy életmentés és közel háromezer szakszerűen ellátott sérülés - ez az idei Balatoni Elsősegélynyújtó Szolgálat (BESZ) mérlege, ugyanakkor leggyakrabban a kagylóktól sérülünk meg. Mit tegyünk ha ha probléma történne balatoni nyaralásunk során?

Pontosan mennyi vízre van szükségünk naponta? Ahogy nyáron egyre melegszik az idő, úgy van egyre nagyobb szükségünk a fokozott folyadékbevitelre, ráadásul hőségriadó idején ez még jobban fokozódik. Mennyi folyadékot kell fogyasztanunk kánikulában? 

A hőségben egyaránt veszélyeztet minket a napszúrás és a hőguta is, ráadásul a napszúrás akár halálhoz is vezethet. Honnan ismerhetjük fel a tüneteket? Mire kell figyelnünk strandoláskor, vagy a szabadban?

 A nyári forróságban szívesen töltjük az estéket a szabadban, amelyeket rendszeresen megkeserítenek a vérszívó rovarok. Tehetünk egyáltalán valamit ellenük, ha csődöt mondanak a bevált módszerek?

Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzései alapján 2017. augusztus 1-től egészen 2017.augusztus 4-ig a legmagasabb, azaz harmadfokú hőségriasztást rendeltek el az ország egész területére. 

Mi van, ha most megy először táborba a gyerek? Mivel ösztönözzük, ha félénk és még nem önálló? Mit pakoljunk neki és mit ne? A K&H gyógyvarázs program a kisgyermekek testi és lelki egészségének elkötelezett támogatójaként összegyűjtötte az öt leghasznosabb tippet, amik segítik a szülőket a gyerekek felkészülésben.

Az uszodák és strandok medencéi nyáron a legnépszerűbbek, sokan mégis fertőzésveszélyektől és vírusoktól tartanak. Valóban érdemes félnünk tőlük?

Mennyit legyünk a napon, mivel, mikor és hogyan kenjük magunkat, mit együnk napozás előtt – az alábbiakban orvos szakértő ad öt tippet az egészséges napozáshoz.

Hőség, szédülés, dehidráció, kiszáradás

Ha a külső hőmérséklet emelkedik, a test izzadással, párologtatással igyekszik mérsékelni a hőhatást, ezért – főként gyermekeken, és közvetlen napsütésnek kitett egyéneken - a kiszáradás valós veszélyt jelenthet. Mik a tünetek, és hogyan előzhetjük meg?

Ahhoz, hogy megértsük, mi fortyog egy doboz napvédő krémben, meg kell érteni, hogy mi van a napfényben. Hogyan lép működésbe a naptej? Mit ver vissza és hogyan a jó fényvédő? Most összeszedtük a legfontosabb, legérdekesebb tudnivalókat.