Hirdetés

Az álmatlanság elterjedt egészségügyi rendellenesség az Egyesült Államokban

Egy csütörtökön közétett tanulmány szerint az amerikaiak krónikus álmatlanságban szenvednek, és a probléma súlyosabb közegészségügyi rendellenesség, mint azt általánosan gondolják.

A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) jelentése az amerikaiak alvási mintáit elemzi, és az adatokat több mint 400 000 felnőtt telefonos felmérése révén gyűjtötte össze tavaly az állami egészségügyi hivatalok segítségével.

A Morbidity and Mortality Weekly Report legújabb kiadásában publikált tanulmány kimutatta, hogy az amerikaiak közel egyharmada kevesebb mint hét órát alszik éjszakánként, ami az általános elmélet szerint a minimális szükséglet ahhoz, hogy egy átlagos felnőtt kipihentnek érezze magát. A CDC jelentése szerint közel 70 millió ember szenved krónikus alvás-ébrenlét zavarban.

A 2008-ban készített felmérés során a következő kérdést tették fel: „Az elmúlt 30 napban hány nap érezte azt, hogy nem pihent illetve aludt eleget?” Tízből mindössze három amerikai válaszolta azt, hogy nem volt olyan napja, amikor nem aludt eleget, ezzel szemben minden tizedik amerikai arról számolt be, hogy legalább 30 napja egyetlen pihentető éjszakája sem volt.

A kutatók ugyanakkor jelentős demográfiai eltéréseket fedeztek fel az alvás mennyiségében a földrajzi elhelyezkedés, az életkor, a rassz, a nem, a társadalmi osztály és az iskolázottság alapján. Az alvászavarok legnagyobb arányban az Egyesült Államok délkeleti részén, valamint a rassz- és etnikai kisebbségek körében. A középiskolai végzettség nélküli emberek például általában jobban alszanak, mint a felsőfokú végzettséggel rendelkezők. Az alacsony iskolázottságú (középiskolai végzettség nélküli) emberek harmincnyolc százaléka azt állította, hogy az elmúlt hónapban minden éjszaka eleget aludt, míg az egyetemi végzettségűek esetében ez az arány mindössze 28 százalék volt.

A tanulmányból az is kiderült, hogy a nők rosszabbul alszanak, mint a férfiak, a fiatalabbak rosszabbul, mint az idősebbek, a fehérek jobban, mint a latin származásúak és a feketék.

A CDC arra hívta fel a figyelmet, hogy a krónikus alváshiány súlyos egészségügyi következményekkel járhat, többek között a depresszió, az elhízás és a magas koleszterinszint kialakulásában is szerepet játszhat, ezen kívül összefüggésbe hozható az olyan kockázati magatartásokkal, mint a dohányzás és az alkoholizmus.

Copyright AFP [2009] / Translation Medipress

További tartalmak alvászavar témában

További tartalmak idegrendszeri betegség témában

Aktuális hírek

IR, PCOS, cukorbetegség: itt az új és egyszerűbb vizsgálat

IR, PCOS, cukorbetegség gyanúja esetén, a terheléses vércukorvizsgálat helyett elvégezhető az adiponektin értékének meghatározása. A korábbinál lényegesen egyszerűbb és az érintettek számára...

Normális, ha ennyit lesz beteg a gyerekem?

A hűvösebb időjárással együtt járó évszakokban a gyermekek könnyebben betegednek meg, különösen, ha rendszeresen járnak közösségbe. Összefoglaltuk azokat a szempontokat, amelyek alapján...

Hogyan kezelhető az arc- és homloküreg-gyulladás?

Az arc- és homloküreg gyulladás kezelésénél fontos meghatározni, hogy vírusos vagy bakteriális, esetleg allergiás eredetű-e a betegség, ez ugyanis szükséges a megfelelő gyógymód megválasztásához....

Ilyen egy szklerózis multiplexes napja

Gumikesztyűben begombolni egy inget, szivacson vagy békatalppal járni, homályos szemüvegben tájékozódni – ilyen feladatokkal hívta fel a figyelmet a sclerosis multiplex (SM) betegségre a Magyar...

Mi kell a teherbe eséshez?

Nagyon sok nő keseredik el azon, hogy egyszerűen nem sikerül természetes módon teherbe esnie. Próbálkoznak sok dologgal, amik közül jónéhány hatékony is, de először mindenképpen rendbe kell tenni...

Cukor helyett édesítőt: na de melyiket?

Az édesítőszerek elsősorban a cukorbetegek számára jelenthetnek alternatívát a cukor helyett az édes íz kiváltására, de a fogyókúrázóknak, egészséges életmódot folytatóknak is jó alterantíva az...

további cikkek >>